تحقیق در مورد امگا 3

عنوان تحقیق : امگا 3

تعداد صفحات : 56

فرمت فایل : WORD

بخش هایی از متن تحقیق :

فهرست مطالب

عنوان                                                                       صفحه

چکیده ———————————————————— 1

مقدمه ———————————————————— 2

امگا 3 و پروستاگلاندیها ———————————————- 4

فواید مصرف امگا 3 ————————————————– 5

تشکیل پلاک در دیواره عروق —————————————— 6

چه کسانی نباید امگا 3 مصرف کنند ————————————- 6

عوارض جانبی امگا 3 ————————————————- 7

نکته مهم درباره امگا 3 ———————————————– 7

دوز مصرف امگا 3 برای بزرگسالان ————————————– 8

تأثیر امگا 3 در کاهش حمله های ام اس ———————————- 12

تقسیم بندی چربی ها ———————————————— 13

منابع امگا 3 ——————————————————- 15

غنی سازی تخم مرغ، بهترین راه تامین امگا 3 بدن ————————– 16

لسیدهای چرب امگا ————————————————- 19

غنی سازی تخم مرغ با امگا 3—————————————— 20

روغن ماهی و بیماری افسردگی حاد ————————————- 20

امگا 3 معجزه قرن جدید ———————————————- 21

اجزاء روغن کبد ماهی ———————————————— 26

امگا 3 چیست؟ —————————————————– 26

ویتامین A,D,E —————————————————- 26

قلب و عروق ——————————————————- 27

سیستم عصبی —————————————————— 28

سلامت روان ——————————————————- 28

سیستم استخوانی ————————————————— 28

پوست و مو و ناخن ————————————————– 29

سیستم ایمنی و سرطان ———————————————- 29

ماهی، افسردگی را می بلعد ——————————————– 29

گردو ————————————————————- 34

ماهی سرخو ——————————————————- 35

سلنیوم ———————————————————– 36

تثبیت قند خون —————————————————– 37

پورین ———————————————————— 37

Flexiplus ——————————————————- 38

PhytoGold —————————————————– 38

Phytokid ——————————————————- 38

Promood ——————————————————- 39

Femipure ——————————————————- 39

Proomega —————————————————— 39

نتیجه گیری ——————————————————- 42

فهرست منابع —————————————————— 45

چکیده

در تمام مقالات علمي براهميت نقش امگا-3 در پيشگيري از بيماري هاي مختلف و همچنين به عنوان يك درمان تكميلي در بيماران مبتلا تأكيد شده است. تحقيقات علمي نشان مي دهد امگا-3 در تنظيم متابوليسم بدن، دو نقش اساسي را به عهده دارد:

1- در سيستم ايمني و افزايش مقاومت بدن نقش دارد.

2- در اعمال سلولي نقش دارد.

امگا- 3 با تنظيم مقدار سيتوكين ها3 و ايكوزانوئيدها4 در بدن، فعاليت هاي شيميايي را كنترل مي كند. سيتوكين ها از مهم ترين عوامل تنظيم دستگاه ايمني بدن هستند. گروهي از اين تركيبات فعال كننده و گروهي غيرفعال كننده سيستم ايمني بدن مي باشند. اين دو گروه در كنار هم و با هم كار مي كنند و هنگامي كه تنظيم آنها به هم بخورد، فرد دچار بيماري مي شود. به عبارتي هم كاهش و هم افزايش غيرطبيعي در پاسخ ايمني بدن، باعث ايجاد بيماري خواهد شد.

دو اسيد چرب ضروري بدن امگا 3 و امگا 6 ميباشند. اسيدهـاي چـرب ضـروري آن دستـه از اسيدهاي چرب ميباشند كـه بـدن قـادر بـه تـوليد و سنتز آنها نيست و بايد از طريق غـذا تامين گردند. امگا 3 و امگا 6 جزء اسيدهاي چرب غير اشباع چندگانه (مركب) ميباشند.

 

 

مراحل خرید فایل دانلودی
اگر محصول را می پسندید لطفا آنرا به اشتراک بگذارید.

دیدگاهی بنویسید

0