تحقیق در مورد امگا ۳

عنوان تحقیق : امگا ۳

تعداد صفحات : ۵۶

فرمت فایل : WORD

بخش هایی از متن تحقیق :

فهرست مطالب

عنوان                                                                       صفحه

چکیده ———————————————————— ۱

مقدمه ———————————————————— ۲

امگا ۳ و پروستاگلاندیها ———————————————- ۴

فواید مصرف امگا ۳ ————————————————– ۵

تشکیل پلاک در دیواره عروق —————————————— ۶

چه کسانی نباید امگا ۳ مصرف کنند ————————————- ۶

عوارض جانبی امگا ۳ ————————————————- ۷

نکته مهم درباره امگا ۳ ———————————————– ۷

دوز مصرف امگا ۳ برای بزرگسالان ————————————– ۸

تأثیر امگا ۳ در کاهش حمله های ام اس ———————————- ۱۲

تقسیم بندی چربی ها ———————————————— ۱۳

منابع امگا ۳ ——————————————————- ۱۵

غنی سازی تخم مرغ، بهترین راه تامین امگا ۳ بدن ————————– ۱۶

لسیدهای چرب امگا ————————————————- ۱۹

غنی سازی تخم مرغ با امگا ۳—————————————— ۲۰

روغن ماهی و بیماری افسردگی حاد ————————————- ۲۰

امگا ۳ معجزه قرن جدید ———————————————- ۲۱

اجزاء روغن کبد ماهی ———————————————— ۲۶

امگا ۳ چیست؟ —————————————————– ۲۶

ویتامین A,D,E —————————————————- 26

قلب و عروق ——————————————————- ۲۷

سیستم عصبی —————————————————— ۲۸

سلامت روان ——————————————————- ۲۸

سیستم استخوانی ————————————————— ۲۸

پوست و مو و ناخن ————————————————– ۲۹

سیستم ایمنی و سرطان ———————————————- ۲۹

ماهی، افسردگی را می بلعد ——————————————– ۲۹

گردو ————————————————————- ۳۴

ماهی سرخو ——————————————————- ۳۵

سلنیوم ———————————————————– ۳۶

تثبیت قند خون —————————————————– ۳۷

پورین ———————————————————— ۳۷

Flexiplus ——————————————————- 38

PhytoGold —————————————————– 38

Phytokid ——————————————————- 38

Promood ——————————————————- 39

Femipure ——————————————————- 39

Proomega —————————————————— 39

نتیجه گیری ——————————————————- ۴۲

فهرست منابع —————————————————— ۴۵

چکیده

در تمام مقالات علمي براهميت نقش امگا-۳ در پيشگيري از بيماري هاي مختلف و همچنين به عنوان يك درمان تكميلي در بيماران مبتلا تأكيد شده است. تحقيقات علمي نشان مي دهد امگا-۳ در تنظيم متابوليسم بدن، دو نقش اساسي را به عهده دارد:

۱- در سيستم ايمني و افزايش مقاومت بدن نقش دارد.

۲- در اعمال سلولي نقش دارد.

امگا- ۳ با تنظيم مقدار سيتوكين ها۳ و ايكوزانوئيدها۴ در بدن، فعاليت هاي شيميايي را كنترل مي كند. سيتوكين ها از مهم ترين عوامل تنظيم دستگاه ايمني بدن هستند. گروهي از اين تركيبات فعال كننده و گروهي غيرفعال كننده سيستم ايمني بدن مي باشند. اين دو گروه در كنار هم و با هم كار مي كنند و هنگامي كه تنظيم آنها به هم بخورد، فرد دچار بيماري مي شود. به عبارتي هم كاهش و هم افزايش غيرطبيعي در پاسخ ايمني بدن، باعث ايجاد بيماري خواهد شد.

دو اسيد چرب ضروري بدن امگا ۳ و امگا ۶ ميباشند. اسيدهـاي چـرب ضـروري آن دستـه از اسيدهاي چرب ميباشند كـه بـدن قـادر بـه تـوليد و سنتز آنها نيست و بايد از طريق غـذا تامين گردند. امگا ۳ و امگا ۶ جزء اسيدهاي چرب غير اشباع چندگانه (مركب) ميباشند.

 

 

0/5 (0 Reviews)
مراحل خريد فايل دانلودي
اگر محصول را مي پسنديد لطفا آنرا به اشتراک بگذاريد.

دیدگاهی بنویسید

0